🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Cette estimation reste partielle (couverture ingrédients: 60%). Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie aloe vera pur s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- L'aloe vera est apprécié pour ses propriétés apaisantes digestives
- L'eau de coco réhydrate naturellement grâce à ses électrolytes
- Le citron vert apporte de la vitamine C antioxydante
Valeurs nutritionnelles estimées
Estimation partielle selon les ingrédients reconnus.
Voir plus de détails
- Sodium47.7 mg
- Potassium601.4 mg
- Calcium85.3 mg
- Magnésium31.1 mg
- Fer0.2 mg
- Vitamine C30.2 mg
- Folates0 µg
- Vitamine B120 µg
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Cette estimation reste partielle (couverture ingrédients: 60%). Analyse informative, non médicale.
- Vitamine C disponible dans l'estimation nutritionnelle.
- Fer disponible dans l'estimation nutritionnelle.
Analyse informative, non médicale.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Extraire le gel d'aloe vera alimentaire (ou utiliser un gel en flacon prêt à l'emploi).
Presser le citron vert.
Mixer tous les ingrédients 30 secondes.
Servir immédiatement avec de la menthe fraîche.
Utiliser exclusivement de l'aloe vera certifié alimentaire. Le gel décoratif contient des substances qui ne doivent pas être ingérées.
🌿 Bienfaits
Détox 7 Jours Smoothland
Ritual détox matinal dans le Programme Détox 7 Jours 🌿
❓ Questions fréquentes
Préférer le gel d'aloe vera pasteurisé certifié IASC ou un gel bio de marque connue.
Avec modération — 2-3 fois par semaine. L'aloe vera à haute dose peut avoir un effet laxatif.
Non, il est assez neutre. Le citron vert et la menthe dominent le goût.
Partage ton retour et aide les autres membres à choisir leur prochain smoothie.