🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraDonnées nutritionnelles insuffisantes pour produire une analyse fiable. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie camomille & pêche s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- La camomille est reconnue pour ses propriétés sédatives naturelles douces
- La pêche est riche en vitamines du groupe B favorables au sommeil
- Le miel contient des acides aminés qui soutiennent la production de mélatonine
Valeurs nutritionnelles estimées
Bloc nutrition chargé, données indisponibles pour cette recette.
🌿 L’avis de Vera
Bloc Vera chargé, analyse indisponible pour cette recette.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Préparer une infusion camomille forte et la laisser refroidir.
Éplucher et dénoyauter la pêche.
Mixer tous les ingrédients avec les glaçons.
Servir frais.
Faire infuser la camomille 10-15 minutes (le double du temps habituel) pour une concentration maximale.
🌿 Bienfaits
Programme Sommeil
Retrouve le programme Nuits Réparatrices dans le Pack Complet Smoothland 🌙
❓ Questions fréquentes
Oui, la nectarine ou la mangue fonctionnent très bien avec la camomille.
Oui, plus la camomille est concentrée, plus le smoothie sera efficace.
Oui, en petite quantité. La camomille est douce et bien tolérée.
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