🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraDonnées nutritionnelles insuffisantes pour produire une analyse fiable. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie chaud dedans s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Gingérols réchauffants et appréciés
- Curcumine antioxydante
- Apport en minéraux du lait
Valeurs nutritionnelles estimées
Bloc nutrition chargé, données indisponibles pour cette recette.
🌿 L’avis de Vera
Bloc Vera chargé, analyse indisponible pour cette recette.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Râper gingembre et curcuma frais.
Chauffer le lait sans faire bouillir.
Mixer tout ensemble.
Filtrer si souhaité.
Servir chaud dans un mug.
Ajouter une pincée de poivre noir.
Ce lait d'or (golden milk) est une recette ayurvédique traditionnelle revisitée en smoothie.
🌿 Bienfaits
Pack Complet Smoothland
Recette Golden Milk Smoothland 🔥
❓ Questions fréquentes
C'est un lait épicé traditionnel ayurvédique à base de curcuma et lait. Ce smoothie en est une version.
Oui, le lait de coco ou d'amande s'accordent particulièrement bien.
C'est une boisson bien-être traditionnelle. Elle ne remplace pas un traitement médical.
Partage ton retour et aide les autres membres à choisir leur prochain smoothie.