🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Cette estimation reste partielle (couverture ingrédients: 75%). Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie aqua détox s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Maximum d'hydratation
- Source de silice minérale
- Riche en électrolytes naturels
Valeurs nutritionnelles estimées
Estimation partielle selon les ingrédients reconnus.
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- Sodium849.2 mg
- Potassium1014 mg
- Calcium103.4 mg
- Magnésium53.8 mg
- Fer0.1 mg
- Vitamine C56.5 mg
- Folates0 µg
- Vitamine B120 µg
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Cette estimation reste partielle (couverture ingrédients: 75%). Analyse informative, non médicale.
- Vitamine C disponible dans l'estimation nutritionnelle.
- Fer disponible dans l'estimation nutritionnelle.
Analyse informative, non médicale.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Éplucher partiellement le concombre.
Laver la menthe.
Presser le citron.
Tout mixer avec l'eau de coco.
Servir très frais.
Ce smoothie peut aussi être bu comme une eau infusée diluée avec plus d'eau de coco.
🌿 Bienfaits
Pack Complet Smoothland
Recette Détox Été Smoothland 💧
❓ Questions fréquentes
Il est léger, très hydratant et riche en minéraux. L'appellation détox est utilisée dans le sens bien-être.
Oui, découper finement les ingrédients et infuser dans l'eau de coco 1h au frigo.
Oui, du céleri, de la pomme verte ou de l'aloe vera enrichissent ce smoothie.
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