🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Cette estimation reste partielle (couverture ingrédients: 75%). Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie rouge soleil s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Alliance de lycopène et anthocyanines
- Très hydratant
- Riche en vitamine C
Valeurs nutritionnelles estimées
Estimation partielle selon les ingrédients reconnus.
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- Sodium6 mg
- Potassium557.5 mg
- Calcium64.9 mg
- Magnésium45.8 mg
- Fer1.7 mg
- Vitamine C145.1 mg
- Folates0 µg
- Vitamine B120 µg
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Cette estimation reste partielle (couverture ingrédients: 75%). Analyse informative, non médicale.
- Vitamine C disponible dans l'estimation nutritionnelle.
- Fer disponible dans l'estimation nutritionnelle.
Analyse informative, non médicale.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Infuser l'hibiscus 5 minutes, laisser refroidir.
Éplucher la pastèque.
Laver les fraises.
Tout mixer avec le citron.
Servir très frais.
L'infusion d'hibiscus donne une belle couleur rouge vif et un goût acidulé naturel.
🌿 Bienfaits
Pack Complet Smoothland
Recette Été Smoothland 🫐
❓ Questions fréquentes
En magasin bio, épicerie orientale ou africaine. Aussi disponible en ligne.
Oui, du jus de grenade ou de cranberry peut remplacer l'infusion.
Oui, il se conserve 24h au frigo hermétiquement.
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