🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Cette estimation reste partielle (couverture ingrédients: 75%). Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie soleil d'été s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Source de vitamines A et C
- Riche en antioxydants
- Apport en probiotiques
Valeurs nutritionnelles estimées
Estimation partielle selon les ingrédients reconnus.
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- Sodium44.4 mg
- Potassium536 mg
- Calcium180.8 mg
- Magnésium40.9 mg
- Fer1.3 mg
- Vitamine C121.7 mg
- Folates30 µg
- Vitamine B120.1 µg
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Cette estimation reste partielle (couverture ingrédients: 75%). Analyse informative, non médicale.
- Vitamine C disponible dans l'estimation nutritionnelle.
- Fer disponible dans l'estimation nutritionnelle.
Analyse informative, non médicale.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Dénoyauter les pêches.
Laver les framboises.
Tout mixer avec yaourt et jus d'orange.
Servir avec glaçons.
Utiliser des pêches bien mûres pour le maximum de douceur naturelle.
🌿 Bienfaits
Pack Complet Smoothland
Recette Été Smoothland ☀️
❓ Questions fréquentes
Préférer les pêches fraîches ou surgelées pour moins de sucre ajouté.
Oui, c'est un excellent petit-déjeuner d'été léger et vitaminé.
Oui, le yaourt végétal ou la crème de coco conviennent.
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