🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie salade complète midi pro s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Déjeuner complet à emporter
- Protéines + glucides + lipides équilibrés
- Maintient l'énergie l'après-midi
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
🎬 Vidéo de la recette
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Assembler tous les ingrédients.
Préparer la vinaigrette séparément.
Mettre en lunch box.
Assaisonner au moment de manger.
Prendre 20 minutes pour déjeuner.
Préparer cette salade la veille prend 10 minutes. Elle remplace les repas pris en marchant ou à son bureau.
🌿 Bienfaits
La Méthode Smoothland — 7 jours
Inclus dans le programme Smoothland
❓ Questions fréquentes
Mettre la vinaigrette à part et l'ajouter au moment de manger.
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