🥤 Ingrédients
📋 Préparation
Mixer les artichauts avec ricotta et citron.
Griller le pain.
Tartiner généreusement.
Garnir câpres et aneth.
Servir immédiatement.
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Ce sont des saveurs que l'on découvre progressivement. Mange lentement pour en percevoir toute la complexité.
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
🌿 Bienfaits
🎬 Vidéo de la recette
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie tartines crème artichaut s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Saveurs complexes qui incitent à manger lentement
- Prébiotiques de l'artichaut
- Repas sophistiqué accessible
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
La Méthode Smoothland — 7 jours
Inclus dans le programme Smoothland
❓ Questions fréquentes
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