🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie bol thaï arômes s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Explosion aromatique — pleine conscience olfactive
- Frais et léger
- Herbes fraîches antioxydantes
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
🎬 Vidéo de la recette
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Faire tremper les vermicelles.
Saisir les crevettes.
Dresser le bol.
Arroser citron vert + sauce poisson.
Couvrir généreusement d'herbes.
Sens ce bol avant de manger. L'olfaction active la préparation digestive et ancre dans le présent.
🌿 Bienfaits
La Méthode Smoothland — 7 jours
Inclus dans le programme Smoothland
❓ Questions fréquentes
Oui, de la sauce tamari (végétalien) ou de la sauce soja légère.
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