🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie bol beurre peanut caramel s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Répond à l'envie caramel-sucré salé
- Protéines du yaourt pour la satiété
- Sucre naturel des dattes
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
🎬 Vidéo de la recette
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Verser le yaourt dans un bol.
Déposer le beurre de cacahuète.
Dénoyauter et couper les dattes.
Ajouter flocons et sel.
Mélanger au moment de manger.
Cette recette montre qu'on peut satisfaire une envie de dessert sucré-salé sans culpabilité.
🌿 Bienfaits
La Méthode Smoothland — 7 jours
Inclus dans le programme Smoothland
❓ Questions fréquentes
Les dattes sont riches en sucres naturels et fibres. En quantité raisonnable, elles s'intègrent parfaitement.
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