🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie bol crème mangue-coco s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Douceur tropicale qui remplace le dessert industriel
- Probiotiques du yaourt
- Plaisir gustatif réel
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
🎬 Vidéo de la recette
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Couper la mangue en dés.
Verser le yaourt coco dans un bol.
Disposer la mangue.
Parsemer noix de coco et granola.
Zeste de citron vert.
Quand l'envie d'un dessert arrive, ce bol offre une réponse plaisir sans la culpabilité du dessert industriel.
🌿 Bienfaits
La Méthode Smoothland — 7 jours
Inclus dans le programme Smoothland
❓ Questions fréquentes
Oui, décongelée ou mixée en sorbet, c'est délicieux.
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