🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie salade printemps libre s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Légèreté et fraîcheur sans frustration
- Association sucré-salé qui satisfait naturellement
- Antioxydants des fraises
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
🎬 Vidéo de la recette
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Laver et sécher le mesclun.
Équeuter et couper les fraises.
Émietter le chèvre.
Dresser la salade.
Vinaigrette : balsamique + huile.
Cette salade montre qu'un repas léger peut être délicieux et satisfaisant. La légèreté n'est pas synonyme de privation.
🌿 Bienfaits
La Méthode Smoothland — 7 jours
Inclus dans le programme Smoothland
❓ Questions fréquentes
Oui, des graines de tournesol ou de chanvre apportent des acides gras essentiels.
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