🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraEstimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie beauté intérieure s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Riche en antioxydants et polyphénols
- Source de probiotiques
- Apport en vitamines C et K
Valeurs nutritionnelles estimées
Voir plus de détails
- Sodium41.9 mg
- Potassium394.6 mg
- Calcium173.9 mg
- Magnésium30.6 mg
- Fer1.2 mg
- Vitamine C78.5 mg
- Folates0 µg
- Vitamine B120.1 µg
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
- Vitamine C disponible dans l'estimation nutritionnelle.
- Fer disponible dans l'estimation nutritionnelle.
Analyse informative, non médicale.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Égrener la grenade.
Laver les framboises.
Tout mixer avec le yaourt et le miel.
Servir frais.
Égrener la grenade sous l'eau froide pour éviter les taches.
🌿 Bienfaits
Pack Complet Smoothland
Recette Beauté Smoothland 💄
❓ Questions fréquentes
Oui, le yaourt de noix de coco ou soja convient bien.
Légèrement sucré. Le miel peut être réduit ou supprimé.
En collation ou petit-déjeuner léger.
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