🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraDonnées nutritionnelles insuffisantes pour produire une analyse fiable. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie romarin & thym sauvage s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Le thym est reconnu pour ses puissantes propriétés antiseptiques et expectorantes
- Le miel de thym est particulièrement apprécié pour les voies respiratoires
- Le romarin est riche en acide rosmarinique, un antioxydant puissant
Valeurs nutritionnelles estimées
Bloc nutrition chargé, données indisponibles pour cette recette.
🌿 L’avis de Vera
Bloc Vera chargé, analyse indisponible pour cette recette.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Préparer une infusion de thym concentrée et laisser refroidir.
Presser orange et citron.
Mixer tous les ingrédients avec le romarin 30 secondes.
Filtrer et servir tiède ou frais selon la saison.
Ce smoothie est idéal en hiver. Servi tiède, c'est un vrai remède naturel contre les refroidissements.
🌿 Bienfaits
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Défenses Naturelles Hiver dans le Pack Complet Smoothland 🛡️
❓ Questions fréquentes
Le thym et le romarin sont aromatiques mais le miel et les agrumes équilibrent bien. Le goût est agréable.
Oui, pour l'infusion, 1 c.s. de thym séché pour 250ml d'eau bouillante, infuser 15 min.
En prévention hivernale : 2-3 fois par semaine. En cure : quotidien pendant 10 jours max.
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