🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraDonnées nutritionnelles insuffisantes pour produire une analyse fiable. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie melon frais s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Le melon est très riche en bêta-carotène et en eau
- Le basilic apporte des huiles essentielles appréciées pour leurs propriétés digestives
- Le lait de coco apporte des lipides essentiels pour l'été
Valeurs nutritionnelles estimées
Bloc nutrition chargé, données indisponibles pour cette recette.
🌿 L’avis de Vera
Bloc Vera chargé, analyse indisponible pour cette recette.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Éplucher et épépiner le melon.
Presser le citron vert.
Mixer melon, basilic et citron vert.
Ajouter le lait de coco et les glaçons.
Mixer 30 secondes.
Le basilic doit être ajouté en fin de mixage (en mode pulse) pour conserver ses arômes.
🌿 Bienfaits
Pack Complet Smoothland
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❓ Questions fréquentes
Le Charentais est idéal pour son parfum intense. Le Galia ou le Cantaloup fonctionnent aussi.
Oui en granité ! Mixer à nouveau après congélation partielle pour une texture granité.
Oui, la menthe apporte une fraîcheur différente mais tout aussi agréable.
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