🥤 Ingrédients
Conseil Vera
VeraDonnées nutritionnelles insuffisantes pour produire une analyse fiable. Analyse informative, non médicale.
🌱 Conseil nutrition
Ce smoothie shot detox matin s'intègre facilement dans une routine bien-être grâce à des ingrédients simples, rassasiants et faciles à digérer.
- Le vinaigre de cidre est apprécié pour ses propriétés prébiotiques et digestives
- Le citron favorise l'alcalinisation du corps au réveil
- Le miel cru contient des enzymes naturelles et des prébiotiques
Valeurs nutritionnelles estimées
Bloc nutrition chargé, données indisponibles pour cette recette.
🌿 L’avis de Vera
Bloc Vera chargé, analyse indisponible pour cette recette.
Demande à Vera une alternative selon ton objectif, tes goûts ou tes contraintes.
📋 Préparation
Presser le citron dans l'eau tiède.
Ajouter le vinaigre de cidre, le miel et le gingembre.
Mélanger vigoureusement.
Boire d'un trait à jeun chaque matin.
Ce shot peut sembler agressif les premiers jours — c'est normal. Le corps s'y adapte en 1 semaine.
🌿 Bienfaits
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❓ Questions fréquentes
Des études montrent des effets positifs sur la glycémie et la digestion, mais les résultats varient. C'est un complément, pas un remède.
Préférer un vinaigre de cidre non filtré, non pasteurisé, avec la "mère" visible.
Oui, à forte dose. Rincer la bouche après et utiliser une paille si possible.
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