🥤 Ingrédients
2
Citron
3cm
Gingembre frais
½ c.c.
Curcuma
1 pincée
Poivre noir
250ml
Eau chaude
📋 Préparation
1
Presser les citrons.
2
Râper finement le gingembre.
3
Mélanger tous les ingrédients dans un blender ou à la fourchette.
4
Servir tiède (pas bouillant) le matin à jeun.
Conseil de Vera
Ce shot detox est plus efficace consommé tiède. Ne pas faire bouillir pour conserver les vitamines.
🌿 Bienfaits
Le citron est riche en vitamine C et favorise l'alcalinisation du corps
Le gingembre est apprécié pour ses propriétés anti-inflammatoires
La combinaison curcuma + poivre optimise l'absorption de la curcumine
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❓ Questions fréquentes
Oui, mais tiède il est plus agréable pour le système digestif au réveil.
24h au réfrigérateur maximum — à consommer rapidement.
Le citron peut être acide — si tu as des problèmes gastriques, consulte ton médecin.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.