🥤 Ingrédients
1
Grenade
100g
Myrtilles
1
Citron
1 cc
Miel
📋 Préparation
1
Égrener la grenade sous l'eau.
2
Laver les myrtilles.
3
Presser le citron.
4
Tout mixer avec le miel.
5
Servir frais.
Conseil de Vera
Le jus de grenade pur peut remplacer la grenade fraîche hors saison.
🌿 Bienfaits
Très riche en punicalagins antioxydants
Source d'anthocyanines
Apport en vitamine C
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❓ Questions fréquentes
La grenade fraîche est de saison en automne-hiver. Le jus pur 100% est disponible toute l'année.
Il est très riche en antioxydants appréciés pour le bien-être général.
Oui, 1 cm de gingembre frais amplifie l'effet réchauffant hivernal.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.