🥤 Ingrédients
2
Orange
4 cm
Gingembre frais
1 cc
Curcuma
1 cs
Miel
📋 Préparation
1
Presser les oranges.
2
Râper gingembre et curcuma.
3
Mélanger avec le miel.
4
Allonger avec 100ml d'eau tiède si nécessaire.
5
Consommer tiède.
Conseil de Vera
Ajouter une pincée de poivre noir et de cayenne pour amplifier l'effet réchauffant.
🌿 Bienfaits
Très riche en vitamine C
Association gingembre-curcuma appréciée
Source de bioflavonoïdes
📘 Guide Smoothland
Pack Complet Smoothland
Programme Immunité Hiver Smoothland ❄️
29€
accès immédiat · PDF téléchargeable
📥 Télécharger le guide
Voir tous les guides →
❓ Questions fréquentes
La vitamine C est associée à une réduction de la durée des rhumes dans certaines études. Ce n'est pas un traitement.
Oui, c'est même recommandé en hiver. Ne pas dépasser 60°C pour préserver la vitamine C.
Le curcuma et le gingembre peuvent interagir avec certains médicaments. Consulte ton médecin si tu prends un traitement.
🛒 Matériel recommandé par Smoothland
Curcuma + Poivre noir Bio Premium
À partir de 12€ sur Amazon
* Lien affilié Amazon. Smoothland.fr perçoit une petite commission sans surcoût pour toi.
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.