🥤 Ingrédients
2
Poire mûre
1 cm
Gingembre
½ cc
Cannelle
200ml
Lait
⚠️ Allergènes : lactose
📋 Préparation
1
Éplucher et épépiner les poires.
2
Tout mixer avec le lait, gingembre et cannelle.
3
Servir tiède.
Conseil de Vera
Les poires Williams ou Conférence sont idéales pour leur douceur et leur jutosité.
🌿 Bienfaits
Poire riche en sorbitol digestif
Source de fibres
Gingembre et cannelle réchauffants
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❓ Questions fréquentes
La poire Williams pour son goût sucré. La Conférence pour sa texture crémeuse.
Oui, c'est un smoothie doux et digestif idéal en soirée.
Oui avec du lait d'avoine ou de l'eau, mais le résultat sera moins crémeux.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.