🥤 Ingrédients
120g
Ananas
1
Citron
2 cm
Gingembre
½ cc
Curcuma
📋 Préparation
1
Éplucher l'ananas et couper en morceaux.
2
Presser le citron.
3
Râper gingembre et curcuma si frais.
4
Tout mixer avec 150ml d'eau.
5
Servir avec une rondelle de citron.
Conseil de Vera
Ajouter une pincée de poivre noir pour optimiser l'absorption du curcuma.
🌿 Bienfaits
Association synergique de la bromélaïne et du curcuma
Riche en vitamine C
Source d'antioxydants naturels
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❓ Questions fréquentes
Possible, mais l'ananas frais conserve mieux ses enzymes.
Oui légèrement. Un rinçage rapide à l'eau froide suffit.
Le matin ou avant le déjeuner est idéal.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.