🥤 Ingrédients
150g
Mangue
200ml
Lait de coco
100g
Ananas
1
Citron vert
📋 Préparation
1
Éplucher mangue et ananas.
2
Presser le citron vert.
3
Mixer avec le lait de coco.
4
Servir très frais ou en bowl.
Conseil de Vera
Verser dans un verre à bord de noix de coco râpée pour une présentation digne d'un bar à smoothies.
🌿 Bienfaits
Source de TCM du lait de coco
Riche en bromélaïne
Apport en vitamine C et A
📘 Guide Smoothland
Pack Complet Smoothland
Recette Tropicale Smoothland 🥥
29€
accès immédiat · PDF téléchargeable
📥 Télécharger le guide
Voir tous les guides →
❓ Questions fréquentes
L'eau de coco est légère et hydratante. Le lait de coco est riche et crémeux — plus calorique.
Oui, verser dans un moule et congeler 4h minimum.
Oui, c'est un smoothie doux naturellement sucré.
🛒 Matériel recommandé par Smoothland
Noix de coco râpée Bio
À partir de 4€ sur Amazon
* Lien affilié Amazon. Smoothland.fr perçoit une petite commission sans surcoût pour toi.
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.