🥤 Ingrédients
2
Carotte
100g
Mangue
½ cc
Curcuma
200ml
Eau de coco
📋 Préparation
1
Éplucher carottes et mangue.
2
Mixer avec curcuma et eau de coco.
3
Ajouter une pincée de poivre noir.
4
Servir frais.
Conseil de Vera
Le bêta-carotène est liposoluble — ajouter ½ cc d'huile de coco pour une meilleure absorption.
🌿 Bienfaits
Alliance bêta-carotène + curcumine
Source de vitamine A
Apport en électrolytes
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❓ Questions fréquentes
Le bêta-carotène contribue à une apparence plus lumineuse au fil du temps.
Oui dans le cadre d'une alimentation variée. Une consommation excessive peut légèrement teinter la peau (sans danger).
Non. Il peut légèrement réchauffer le teint naturellement sur le long terme.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.