🥤 Ingrédients
150g
Fraises
2
Kiwi
1
Orange
½
Grenade
📋 Préparation
1
Laver fraises et kiwis.
2
Éplucher kiwis et orange.
3
Égrener la grenade.
4
Tout mixer avec 50ml d'eau.
5
Servir frais.
Conseil de Vera
La vitamine C est indispensable à la synthèse du collagène. Ce smoothie en est une excellente source.
🌿 Bienfaits
Combinaison maximale de précurseurs de collagène
Très riche en vitamine C
Source d'acide ellagique et polyphénols
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❓ Questions fréquentes
La vitamine C est un cofacteur essentiel à la synthèse du collagène par l'organisme. Ce smoothie en apporte beaucoup.
Ce n'est pas nécessaire si l'alimentation est équilibrée, mais c'est une option. Consulte un professionnel.
Le collagène décline dès 25-30 ans. Une alimentation riche en vitamine C est utile à tout âge.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.