🥤 Ingrédients
3
Kiwi
1
Orange
1
Citron
100g
Fraises
📋 Préparation
1
Éplucher kiwis et oranges.
2
Laver les fraises.
3
Presser le citron.
4
Tout mixer avec 50ml d'eau si nécessaire.
5
Servir immédiatement.
Conseil de Vera
Ne pas chauffer ce smoothie — la vitamine C est détruite par la chaleur.
🌿 Bienfaits
Association des 4 meilleures sources de vitamine C
Riche en antioxydants
Apport en flavonoïdes
📘 Guide Smoothland
Programme Immunité
Programme Immunité Smoothland 🍋
9€
accès immédiat · PDF téléchargeable
📥 Télécharger le guide
Voir tous les guides →
❓ Questions fréquentes
Environ 200 à 300mg selon les fruits — soit 2 à 3x l'apport journalier recommandé.
Oui, c'est un excellent smoothie pour toute la famille.
Consommer immédiatement pour ne pas perdre la vitamine C qui s'oxyde vite.
🛒 Matériel recommandé par Smoothland
Kiwis Bio (lot 6)
À partir de 3€ sur Amazon
* Lien affilié Amazon. Smoothland.fr perçoit une petite commission sans surcoût pour toi.
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.