🥤 Ingrédients
2
Citron
4 cm
Gingembre frais
2 cs
Miel
10 gouttes
Propolis
📋 Préparation
1
Presser les citrons.
2
Râper le gingembre.
3
Mélanger avec le miel et la propolis.
4
Allonger avec 150ml d'eau tiède.
5
Consommer immédiatement.
Conseil de Vera
Ce remède traditionnel est à consommer tiède pour un effet réconfortant maximal.
🌿 Bienfaits
Très riche en vitamine C
Gingembre riche en gingérols
Propolis et miel appréciés en phytothérapie
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❓ Questions fréquentes
La propolis est une substance produite par les abeilles, appréciée en phytothérapie pour ses propriétés.
Oui, le smoothie reste efficace. La propolis est optionnelle.
C'est un remède traditionnel bien-être. Il ne remplace pas un traitement médical.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.