🥤 Ingrédients
2
Orange
1
Carotte
3 cm
Gingembre
½ cc
Curcuma
📋 Préparation
1
Peler oranges et carotte.
2
Râper gingembre et curcuma.
3
Presser les oranges ou mixer le tout.
4
Servir immédiatement.
Conseil de Vera
Ajouter une pincée de poivre noir pour optimiser l'absorption du curcuma.
🌿 Bienfaits
Très riche en vitamine C
Source de bêta-carotène
Gingembre et curcuma appréciés en phytothérapie
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❓ Questions fréquentes
C'est un smoothie riche en vitamine C. Les études sur la vitamine C et le rhume montrent un effet modeste sur la durée.
Oui, une consommation régulière s'intègre bien dans une hygiène de vie saine.
Oui, le miel de Manuka est particulièrement apprécié.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.