🥤 Ingrédients
2
Pêche
150ml
Lait de coco
1 cc
Miel
1 pincée
Cardamome
📋 Préparation
1
Dénoyauter et éplucher les pêches.
2
Mixer avec le lait de coco.
3
Ajouter miel et cardamome.
4
Servir légèrement frais.
Conseil de Vera
La cardamome verte fraîchement moulue a un arôme bien plus intense.
🌿 Bienfaits
Doux et onctueux
Source de triglycérides à chaîne moyenne (TCM)
Cardamome appréciée pour ses propriétés digestives
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❓ Questions fréquentes
La verte est plus douce et florale. La noire est fumée et intense. Utiliser la verte pour ce smoothie.
Oui, parfait hors saison.
Le lait de coco est riche en lipides. C'est un smoothie nourrissant à consommer avec modération.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.