🥤 Ingrédients
100g
Myrtilles
½
Grenade
100g
Yaourt
1 cc
Miel
⚠️ Allergènes : lactose
📋 Préparation
1
Extraire les grains de grenade.
2
Mixer myrtilles, grenade, yaourt.
3
Ajouter le miel.
4
Servir avec quelques grains de grenade sur le dessus.
Conseil de Vera
Égrener la grenade sous l'eau pour éviter les projections.
🌿 Bienfaits
Très riche en antioxydants
Source de probiotiques
Apport en polyphénols
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❓ Questions fréquentes
Couper en deux, tenir la moitié au-dessus d'un bol et taper avec une cuillère en bois.
Oui, 100ml de jus de grenade pur remplace la grenade fraîche.
Les antioxydants sont appréciés pour le bien-être général. Ce smoothie s'intègre dans un mode de vie équilibré.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.