🥤 Ingrédients
150g
Ananas
1 cm
Gingembre frais
½
Citron
200ml
Eau de coco
📋 Préparation
1
Éplucher et couper l'ananas en morceaux.
2
Râper le gingembre.
3
Presser le demi-citron.
4
Tout mettre dans le blender avec l'eau de coco.
5
Mixer 45 secondes. Servir frais.
Conseil de Vera
Consommer de préférence le matin à jeun pour une routine détox matinale.
🌿 Bienfaits
Riche en bromélaïne, enzyme appréciée pour la digestion
Source de potassium naturel
Apport en vitamine C
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❓ Questions fréquentes
Le matin à jeun est idéal. Il peut aussi se consommer avant un repas.
Oui, de l'eau plate ou de l'eau gazeuse convient très bien.
1 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une routine bien-être équilibrée.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.