🥤 Ingrédients
- Carotte 2
- Mangue 100g
- Curcuma ½ cc
- Eau de coco 200ml
📋 Préparation
- 1 Éplucher carottes et mangue.
- 2 Mixer avec curcuma et eau de coco.
- 3 Ajouter une pincée de poivre noir.
- 4 Servir frais.
🌿 Bienfaits
- ✓ Alliance bêta-carotène + curcumine
- ✓ Source de vitamine A
- ✓ Apport en électrolytes
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Ce smoothie donne-t-il bonne mine ?
Le bêta-carotène contribue à une apparence plus lumineuse au fil du temps.
Peut-on en boire tous les jours ?
Oui dans le cadre d'une alimentation variée. Une consommation excessive peut légèrement teinter la peau (sans danger).
Ce smoothie remplace-t-il un autobronzant ?
Non. Il peut légèrement réchauffer le teint naturellement sur le long terme.
Conseil Vera
VeraLe bêta-carotène est liposoluble — ajouter ½ cc d'huile de coco pour une meilleure absorption.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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