🥤 Ingrédients
- Pâte feuilletée 1 rouleau
- Tomates 3
- Mozzarella 80g
- Basilic 1 bouquet
- Huile d'olive 1 cs
- Sel & poivre selon goût
📋 Préparation
- 1 Étaler la pâte feuilletée.
- 2 Disposer tomates en tranches.
- 3 Mozzarella entre les tomates.
- 4 Enfourner 20 min à 200°.
- 5 Finir avec basilic frais.
🌿 Bienfaits
- ✓ Recette simple qui donne de la fierté
- ✓ Cuisiner pour soi = acte de bienveillance
- ✓ Repas convivial ou solitaire
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser de la pâte brisée ?
Oui, selon ta préférence. La pâte feuilletée donne plus de légèreté et de croustillant.
Conseil Vera
VeraCuisiner une tarte fine pour soi seul est un acte de valeur. Tu mérites autant d'effort que tes convives.
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
Calories699.1 kcal
Protéines20.5 g
Glucides51.6 g
Lipides44.2 g
Fibres6.1 g
Sucres13.2 g
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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