Recette Assiettes & Plats TCA à base de Pâte miso, Tofu soyeux, Algues wakame. Prêt en 10 min · 120 kcal · 1 assiette. Bienfait principal : Probiotiques du miso pour le microbiome. Recette vérifiée par Mathieu Jacquet, Coach TCA & Psychopraticien certifiés IPHM.
🛒 Ingrédients
Pâte miso1 cs
Tofu soyeux80g
Algues wakame1 cc
Ciboule2 tiges
Eau chaude350ml
Sésame1 cc
💬 Conseil de Vera
Cette soupe peut être préparée en 5 minutes. Avoir des aliments réconfortants rapides réduit les accès aux aliments ultra-transformés.