Smoothie Glacé Comete Framboise Fraise

Name: Smoothie Glacé Comete Framboise Fraise
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion (350 ml)
Cuisine: Française
Ingredients: 120g Framboise; 80g Fraise; 180ml Lait De Coco; 6 Glaçons

⏱ 5 min 🔥 149 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Zen & Sérénité à base de Framboise, Fraise, Lait De Coco. Prêt en 5 min · 149 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Recette aux saveurs équilibrées avec des fruits variés.. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients

Framboise120g
Fraise80g
Lait De Coco180ml
Glaçons6

💬 Conseil de Vera

Utiliser des fruits bien mûrs pour maximiser le goût.

📋 Préparation

1Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
2Mixer 40 à 60 secondes selon la puissance.
3Ajuster la texture avec un peu de liquide si besoin.
4Servir immédiatement.

📊 Valeurs nutritionnelles

🔥 149 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits

Recette aux saveurs équilibrées avec des fruits variés.
Préparation rapide adaptée au quotidien.
Texture travaillée pour une dégustation agréable.

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❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

Oui, mais elle est meilleure juste après mixage.

Comment ajuster la texture ?

Ajouter du liquide pour un rendu fluide ou plus de fruits pour un rendu épais.

Peut-on remplacer un ingrédient ?

Oui, conserver la même famille d'ingrédient pour rester proche du goût initial.

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