🥤 Ingrédients
- Eau tiède 250ml
- Citron 1
- Vinaigre de cidre 1 c.s.
- Miel cru 1 c.c.
- Gingembre en poudre ¼ c.c.
📋 Préparation
- 1 Presser le citron dans l'eau tiède.
- 2 Ajouter le vinaigre de cidre, le miel et le gingembre.
- 3 Mélanger vigoureusement.
- 4 Boire d'un trait à jeun chaque matin.
🌿 Bienfaits
- ✓ Le vinaigre de cidre est apprécié pour ses propriétés prébiotiques et digestives
- ✓ Le citron favorise l'alcalinisation du corps au réveil
- ✓ Le miel cru contient des enzymes naturelles et des prébiotiques
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Le vinaigre de cidre est-il bon pour la santé ?
Des études montrent des effets positifs sur la glycémie et la digestion, mais les résultats varient. C'est un complément, pas un remède.
Quel vinaigre de cidre utiliser ?
Préférer un vinaigre de cidre non filtré, non pasteurisé, avec la "mère" visible.
Ce shot peut-il abîmer l'émail des dents ?
Oui, à forte dose. Rincer la bouche après et utiliser une paille si possible.
Conseil Vera
VeraCe shot peut sembler agressif les premiers jours — c'est normal. Le corps s'y adapte en 1 semaine.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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💬 Commentaires
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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