🌿 Détox & Pureté

💧 Shot Detox Matin

⏱ 2 min 🔥 38 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Détox & Pureté à base de Eau tiède, Citron, Vinaigre de cidre. Prêt en 2 min · 38 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Le vinaigre de cidre est apprécié pour ses propriétés prébiotiques et digestives. Recette vérifiée par Mathieu Jacquet, Coach TCA & Psychopraticien certifiés IPHM.

🥤 Ingrédients

  • Eau tiède 250ml
  • Citron 1
  • Vinaigre de cidre 1 c.s.
  • Miel cru 1 c.c.
  • Gingembre en poudre ¼ c.c.

📋 Préparation

  1. 1 Presser le citron dans l'eau tiède.
  2. 2 Ajouter le vinaigre de cidre, le miel et le gingembre.
  3. 3 Mélanger vigoureusement.
  4. 4 Boire d'un trait à jeun chaque matin.

🌿 Bienfaits

  • ✓ Le vinaigre de cidre est apprécié pour ses propriétés prébiotiques et digestives
  • ✓ Le citron favorise l'alcalinisation du corps au réveil
  • ✓ Le miel cru contient des enzymes naturelles et des prébiotiques

🎬 Vidéo de la recette

❓ Questions fréquentes

Le vinaigre de cidre est-il bon pour la santé ?
Des études montrent des effets positifs sur la glycémie et la digestion, mais les résultats varient. C'est un complément, pas un remède.
Quel vinaigre de cidre utiliser ?
Préférer un vinaigre de cidre non filtré, non pasteurisé, avec la "mère" visible.
Ce shot peut-il abîmer l'émail des dents ?
Oui, à forte dose. Rincer la bouche après et utiliser une paille si possible.

Conseil Vera

Vera

Ce shot peut sembler agressif les premiers jours — c'est normal. Le corps s'y adapte en 1 semaine.

Données nutritionnelles insuffisantes pour produire une analyse fiable. Analyse informative, non médicale.

🌿 L’avis de Vera

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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.

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