🥤 Ingrédients
- Avocat 1
- Edamame 80g
- Concombre ½
- Graines de chanvre 2 cs
- Menthe quelques feuilles
- Citron vert 1
📋 Préparation
- 1 Découper l'avocat et le concombre.
- 2 Décortiquer l'edamame.
- 3 Mélanger tous les ingrédients.
- 4 Assaisonner citron vert et sel.
- 5 Parsemer menthe et graines.
🌿 Bienfaits
- ✓ Graisses saines de l'avocat pour une satiété longue
- ✓ Protéines végétales de l'edamame
- ✓ Fraîcheur et légèreté
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Où trouver de l'edamame ?
En surgelé dans la plupart des grandes surfaces, rayon légumes surgelés.
Conseil Vera
VeraCette salade est riche en bonnes graisses. Elle nourrit durablement sans la lourdeur d'un plat copieux.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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