🥤 Ingrédients
- Mesclun 3 poignées
- Fraises 8
- Chèvre frais 40g
- Amandes effilées 15g
- Balsamique 1 cs
- Huile d'olive 1 cs
📋 Préparation
- 1 Laver et sécher le mesclun.
- 2 Équeuter et couper les fraises.
- 3 Émietter le chèvre.
- 4 Dresser la salade.
- 5 Vinaigrette : balsamique + huile.
🌿 Bienfaits
- ✓ Légèreté et fraîcheur sans frustration
- ✓ Association sucré-salé qui satisfait naturellement
- ✓ Antioxydants des fraises
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Puis-je ajouter des graines ?
Oui, des graines de tournesol ou de chanvre apportent des acides gras essentiels.
Conseil Vera
VeraCette salade montre qu'un repas léger peut être délicieux et satisfaisant. La légèreté n'est pas synonyme de privation.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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