🥤 Ingrédients
- Banane 120g
- Framboise 80g
- Eau 180ml
📋 Préparation
- 1 Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
- 2 Mixer 40 à 60 secondes selon la puissance.
- 3 Ajuster la texture avec un peu de liquide si besoin.
- 4 Servir immédiatement.
🌿 Bienfaits
- ✓ Recette aux saveurs équilibrées avec des fruits variés.
- ✓ Préparation rapide adaptée au quotidien.
- ✓ Texture travaillée pour une dégustation agréable.
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
Oui, mais elle est meilleure juste après mixage.
Comment ajuster la texture ?
Ajouter du liquide pour un rendu fluide ou plus de fruits pour un rendu épais.
Peut-on remplacer un ingrédient ?
Oui, conserver la même famille d'ingrédient pour rester proche du goût initial.
Conseil Vera
VeraUtiliser des fruits bien mûrs pour maximiser le goût.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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💬 Commentaires
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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