🥤 Ingrédients
- Fraises 150g
- Pastèque 150g
- Fleur d'hibiscus infusée 100ml
- Citron ½
📋 Préparation
- 1 Infuser l'hibiscus 5 minutes, laisser refroidir.
- 2 Éplucher la pastèque.
- 3 Laver les fraises.
- 4 Tout mixer avec le citron.
- 5 Servir très frais.
🌿 Bienfaits
- ✓ Alliance de lycopène et anthocyanines
- ✓ Très hydratant
- ✓ Riche en vitamine C
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Où trouver des fleurs d'hibiscus ?
En magasin bio, épicerie orientale ou africaine. Aussi disponible en ligne.
Peut-on remplacer l'hibiscus ?
Oui, du jus de grenade ou de cranberry peut remplacer l'infusion.
Ce smoothie peut-il être fait la veille ?
Oui, il se conserve 24h au frigo hermétiquement.
Conseil Vera
VeraL'infusion d'hibiscus donne une belle couleur rouge vif et un goût acidulé naturel.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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💬 Commentaires
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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