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🍂 Smoothies Automne

Réconfort Automne

⏱ 5 min 🔥 195 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Smoothies Automne à base de Pomme, Cannelle, Gingembre. Prêt en 5 min · 195 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Pomme riche en quercétine. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients
💬 Conseil de Vera

Servir tiède dans un grand mug pour un petit-déjeuner cocooning d'automne.

📋 Préparation
  1. 1Éplucher et couper les pommes.
  2. 2Mixer avec cannelle, gingembre et lait.
  3. 3Servir tiède pour un effet réconfortant.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 195 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits
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❓ Questions fréquentes
Peut-on servir ce smoothie chaud ?
Oui, chauffer le lait avant de mixer ou après. La texture change mais le goût est excellent.
Quelle pomme utiliser ?
Les pommes sucrées type Gala ou Fuji sont idéales. La Granny Smith apporte plus d'acidité.
Ce smoothie est-il adapté aux enfants ?
Oui, c'est un smoothie doux et réconfortant pour toute la famille.
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