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🌿 Détox & Pureté

Pure Green

⏱ 3 min 🔥 130 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Détox & Pureté à base de Épinards, Kiwi, Pomme verte. Prêt en 3 min · 130 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Alliance vitamines C et chlorophylle. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients
💬 Conseil de Vera

Consommer immédiatement pour ne pas perdre la vitamine C qui s'oxyde rapidement.

📋 Préparation
  1. 1Éplucher kiwis et pomme.
  2. 2Laver les épinards.
  3. 3Presser le citron vert.
  4. 4Tout mixer avec 100ml d'eau.
  5. 5Servir immédiatement pour conserver les vitamines.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 130 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits
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❓ Questions fréquentes
Quelle couleur a ce smoothie ?
Vert vif. La chlorophylle des épinards combinée au kiwi donne une belle couleur naturelle.
Peut-on remplacer les épinards ?
Oui, du kale ou des feuilles de laitue verte conviennent.
Quelle heure idéale ?
Le matin ou avant un repas léger.
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