Smoothie Immunité & Défenses à base de Jus de citron, Miel de thym, Propolis liquide alimentaire. Prêt en 3 min · 48 kcal · 350 ml. Bienfait principal : La propolis est appréciée pour ses puissantes propriétés antimicrobiennes naturelles. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.
🛒 Ingrédients
Jus de citron2 c.s.
Miel de thym2 c.c.
Propolis liquide alimentaire10 gouttes
Eau tiède250ml
Gingembre1 c.c. poudre
💬 Conseil de Vera
Ce smoothie express est plus un shot thérapeutique. Idéal aux premiers signes d'un rhume.
📋 Préparation
1Chauffer l'eau sans la faire bouillir (< 60°C).
2Ajouter tous les ingrédients.
3Mélanger soigneusement.
4Boire tiède à jeun ou en prévention.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 48 kcal
Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée
🌿 Bienfaits
La propolis est appréciée pour ses puissantes propriétés antimicrobiennes naturelles
Le miel de thym est particulièrement reconnu pour ses propriétés antiseptiques
Le gingembre en poudre est apprécié pour son action sur le système immunitaire