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🧠 Concentration & Focus

Mémoire Sharp

⏱ 5 min 🔥 270 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Concentration & Focus à base de Myrtilles, Noix, Banane. Prêt en 5 min · 270 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Association anthocyanines + acide rosmarinique. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients
💬 Conseil de Vera

Le romarin est très aromatique — ne pas en mettre trop. Un brin suffit.

📋 Préparation
  1. 1Laver les myrtilles et le romarin.
  2. 2Détacher les feuilles de romarin.
  3. 3Mixer avec noix, banane et 200ml d'eau.
  4. 4Servir immédiatement.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 270 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits
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❓ Questions fréquentes
Le romarin se mange-t-il en smoothie ?
Oui, en petite quantité. Il apporte un arôme unique et contient de l'acide rosmarinique étudié pour la mémoire.
Le romarin peut-il remplacer le café ?
Non, il n'a pas de caféine mais un effet tonifiant et aromatique.
Ce smoothie convient-il aux étudiants ?
Oui, c'est un excellent smoothie pour une session d'études ou avant un examen.
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