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☀️ Smoothies Été

Limonade Verte

⏱ 5 min 🔥 105 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Smoothies Été à base de Kiwi, Citron, Menthe fraîche. Prêt en 5 min · 105 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Très riche en vitamine C. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients
💬 Conseil de Vera

Ajouter l'eau pétillante après mixage pour garder les bulles.

📋 Préparation
  1. 1Éplucher les kiwis.
  2. 2Presser le citron.
  3. 3Laver la menthe.
  4. 4Mixer kiwis, citron et menthe.
  5. 5Ajouter l'eau pétillante au moment de servir.
  6. 6Ne pas mixer l'eau pétillante — l'ajouter à la fin.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 105 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits
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❓ Questions fréquentes
Pourquoi ne pas mixer l'eau pétillante ?
Le mixage détruit les bulles. L'ajouter après mixage pour un résultat pétillant.
Peut-on remplacer par de l'eau gazeuse plate ?
Oui, l'eau plate convient. L'eau gazeuse apporte juste un côté limonade.
Ce smoothie est-il acide ?
Le kiwi et le citron sont acides. Ajouter un peu de miel pour équilibrer.
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