🥤 Ingrédients
- Kiwi 3
- Citron 1
- Menthe fraîche 8 feuilles
- Eau pétillante 200ml
📋 Préparation
- 1 Éplucher les kiwis.
- 2 Presser le citron.
- 3 Laver la menthe.
- 4 Mixer kiwis, citron et menthe.
- 5 Ajouter l'eau pétillante au moment de servir.
- 6 Ne pas mixer l'eau pétillante — l'ajouter à la fin.
🌿 Bienfaits
- ✓ Très riche en vitamine C
- ✓ Source d'actinidine digestive
- ✓ Rafraîchissant naturel
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Pourquoi ne pas mixer l'eau pétillante ?
Le mixage détruit les bulles. L'ajouter après mixage pour un résultat pétillant.
Peut-on remplacer par de l'eau gazeuse plate ?
Oui, l'eau plate convient. L'eau gazeuse apporte juste un côté limonade.
Ce smoothie est-il acide ?
Le kiwi et le citron sont acides. Ajouter un peu de miel pour équilibrer.
Conseil Vera
VeraAjouter l'eau pétillante après mixage pour garder les bulles.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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