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❄️ Smoothies Hiver

Grenade Énergie

⏱ 5 min 🔥 155 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Smoothies Hiver à base de Grenade, Myrtilles, Citron. Prêt en 5 min · 155 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Très riche en punicalagins antioxydants. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients
💬 Conseil de Vera

Le jus de grenade pur peut remplacer la grenade fraîche hors saison.

📋 Préparation
  1. 1Égrener la grenade sous l'eau.
  2. 2Laver les myrtilles.
  3. 3Presser le citron.
  4. 4Tout mixer avec le miel.
  5. 5Servir frais.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 155 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits
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❓ Questions fréquentes
La grenade est-elle disponible toute l'année ?
La grenade fraîche est de saison en automne-hiver. Le jus pur 100% est disponible toute l'année.
Ce smoothie aide-t-il les défenses naturelles ?
Il est très riche en antioxydants appréciés pour le bien-être général.
Peut-on ajouter du gingembre ?
Oui, 1 cm de gingembre frais amplifie l'effet réchauffant hivernal.
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