🥤 Ingrédients
- Grenade 1
- Myrtilles 100g
- Citron 1
- Miel 1 cc
📋 Préparation
- 1 Égrener la grenade sous l'eau.
- 2 Laver les myrtilles.
- 3 Presser le citron.
- 4 Tout mixer avec le miel.
- 5 Servir frais.
🌿 Bienfaits
- ✓ Très riche en punicalagins antioxydants
- ✓ Source d'anthocyanines
- ✓ Apport en vitamine C
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
La grenade est-elle disponible toute l'année ?
La grenade fraîche est de saison en automne-hiver. Le jus pur 100% est disponible toute l'année.
Ce smoothie aide-t-il les défenses naturelles ?
Il est très riche en antioxydants appréciés pour le bien-être général.
Peut-on ajouter du gingembre ?
Oui, 1 cm de gingembre frais amplifie l'effet réchauffant hivernal.
Conseil Vera
VeraLe jus de grenade pur peut remplacer la grenade fraîche hors saison.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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💬 Commentaires
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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