🥤 Ingrédients
- Myrtilles 100g
- Grenade ½
- Yaourt 100g
- Miel 1 cc
📋 Préparation
- 1 Extraire les grains de grenade.
- 2 Mixer myrtilles, grenade, yaourt.
- 3 Ajouter le miel.
- 4 Servir avec quelques grains de grenade sur le dessus.
🌿 Bienfaits
- ✓ Très riche en antioxydants
- ✓ Source de probiotiques
- ✓ Apport en polyphénols
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Comment égrener une grenade rapidement ?
Couper en deux, tenir la moitié au-dessus d'un bol et taper avec une cuillère en bois.
Peut-on utiliser du jus de grenade ?
Oui, 100ml de jus de grenade pur remplace la grenade fraîche.
Ce smoothie aide-t-il à réduire le stress ?
Les antioxydants sont appréciés pour le bien-être général. Ce smoothie s'intègre dans un mode de vie équilibré.
Conseil Vera
VeraÉgrener la grenade sous l'eau pour éviter les projections.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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💬 Commentaires
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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