Épices d'Hiver

Name: Épices d'Hiver
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion (350 ml)
Cuisine: Française
Ingredients: 2 Pomme; 1 cc Cannelle; 2 Clou de girofle; 1 cs Miel

⏱ 5 min 🔥 175 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Smoothies Hiver à base de Pomme, Cannelle, Clou de girofle. Prêt en 5 min · 175 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Alliance synergique d'antioxydants. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients

Pomme2
Cannelle1 cc
Clou de girofle2
Miel1 cs

💬 Conseil de Vera

Ne pas dépasser 2 clous de girofle — leur goût est très puissant.

📋 Préparation

1Infuser les clous de girofle 5 min dans 200ml d'eau chaude.
2Éplucher et couper les pommes.
3Mixer pommes, cannelle, miel avec l'infusion refroidie.
4Servir tiède.

📊 Valeurs nutritionnelles

🔥 175 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits

Alliance synergique d'antioxydants
Eugenol du clou de girofle apprécié
Cannelle source de cinnamaldéhyde

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❓ Questions fréquentes

Le clou de girofle est-il fort en goût ?

Oui, très puissant. Ne pas en mettre plus de 2 pour ce smoothie.

Ce smoothie ressemble-t-il au vin chaud ?

Les saveurs sont proches. C'est un vin chaud sans alcool !

Peut-on ajouter de la cardamome ?

Oui, une pincée de cardamome s'accorde très bien avec ces épices.

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