Smoothie Peau & Éclat à base de Papaye, Framboise, Yaourt grec. Prêt en 4 min · 168 kcal · 350 ml. Bienfait principal : La papaye contient de la papaïne, enzyme qui favorise le renouvellement cellulaire. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.
🛒 Ingrédients
Papaye150g
Framboise80g
Yaourt grec100g
Miel1 c.c.
Eau de rose1 c.s.
💬 Conseil de Vera
L'eau de rose alimentaire apporte un parfum délicat et des propriétés apaisantes pour la peau. Assure-toi qu'elle soit certifiée alimentaire.
📋 Préparation
1Éplucher et épépiner la papaye.
2Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
3Mixer 45 secondes.
4Servir immédiatement.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 168 kcal
Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée
🌿 Bienfaits
La papaye contient de la papaïne, enzyme qui favorise le renouvellement cellulaire
Les framboises sont riches en ellagique, un composé qui protège contre les dommages UV
Le yaourt grec apporte des probiotiques qui soutiennent la santé de la peau par l'axe intestin-peau